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Il percorso di Stabio

Fortemente voluto dal Municipio per invogliare la popolazione ad un esercizio fisico all’aperto sano e regolare, il percorso di Stabio è un tracciato sul confine tra Svizzera e Italia ed è, cronologicamente, il secondo percorso in terra Momò. La partenza è collocata in Via Cantonaccio, vicino alla Stazione FFS. Da qui, il percorso si avvia in direzione sud ovest, per poi virare a sud, lungo Via Laveggio. Superato l’ultimo capannone la camminata continua nel verde, su Via Colorina, proseguendo tra le fronde a ridosso del confine. Il tracciato attraversa quindi Via Prella, proseguendo lungo i vigneti in direzione di Rio di Prella e quindi Gerbo, dove si trova il terzo checkpoint. Da qui, il percorso prosegue su Via Prella in direzione Stazione, dove, raggiunta la ferrovia, termina il defaticamento.
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1. Partenza

Riscaldamento (924 m) Scala di Borg 3 su 10
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2. Sforzo aerobico

Intensità costante (2.43 km) Scala di Borg 5-6 su 10
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3. Defaticamento

Intensità decrescente (860 m)
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4. Arrivo

Lugano Centro

Percorso CWT

Il percorso Cardiowalk di Lugano-centro è stato realizzato per promuove una sana attività fisica di prevenzione e cura delle malattie cardio vascolari, nello splendido contesto del centro città, del lungolago e dei giardini.

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Caslano

Percorso CWT

Realizzato dal CardioCentro Ticino con il sostegno del Municipio e delle Autorità del comune di Calsano, il tracciato CardioWalk può essere affrontato ad ogni età.

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Chiasso

Percorso CWT

Concepito per invogliare gli abitanti di Chiasso e delle zone limitrofe a svolgere quotidianamente un esercizio fisico che sia al contempo piacevole e cardioprotettivo, il tracciato CardioWalkTicino di Chiasso è un percorso di periferia e sorge lungo la passeggiata in Via Sottopenz.

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Ascona

Percorso CWT

Realizzato sulle rive del Verbano, grazie alla collaborazione con il Comune e il Patriziato di Ascona, è il primo tracciato CWT del sopraceneri: splendido scenario naturalistico che rende la località sul lago Maggiore una delle principali mete turistiche del Cantone Ticino.

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Gordola

Percorso CWT

Il tracciato CardioWalkTicino di Gordola, è il secondo percorso sopracenerino, concepito per invitare gli abitanti del comune e i frequentatori della zona a svolgere quotidianamente un esercizio fisico piacevole e cardioprotettivo.

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Stabio

Percorso CWT

Secondo tracciato in terra Momò, il percorso CardioWalkTicino di Stabio è stato fortemente voluto dalle autorità comunali per invogliare gli abitanti e i visitatori ad una sana attività fisica all'aperto.

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Contact Image

Istituto

CardioCentro Ticino

Progetto CardioWalk

address

Via Tesserete 48
6900 Lugano (CH)

phone

+41 (0) 91 805 31 11

email

cardiowalk@cardiocentro.org

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